Raw vegan “chow mein”

Recept za chow mein naći ćete ovde... Sastojci: za 2 osobe 2 tikvice 2 šargarepe 2 krastavca 1 paprika 2 s.k. susama 1 s.k. ćurokota 1-2 s.k. organskog soja sosa(tamari) Priprema: ​ Tikvice izrezati na tanke štapiće, šargarepu i krastavac spiralizirati, papriku...

Prolećne rolnice (Spring rolls)

Recept za rolnice naći ćete ovde... Sastojci: rižin papir avokado krastavac paprika paradajz šargarepa nutritivni kvasac majonez od suncokreta Priprema: Izrežite svo povrće na štapiće ili kockice.  Rižin papir stavite u mlaku vodu na par minuta da se omekša(najbolje...

Majonez od suncokreta

Recept za majonez naći ćete ovde... Sastojci:​ 1 šolja suncokreta 1 šaka indijskih oraha 1 šolja vode 1 s.k. him.soli 1-2 s.k. jabukovog sirćeta Priprema: Sve sastojke izblendajte dok ne dobijete pavlaku.  Po želji dodajte još...

Pljeskavice od graška i mente

Recept za pljeskavice naći ćete ovde... Sastojci: 2 šolje zamrznutog(svežeg) mladog graška 20 listova nane 1 supena kašika maslinovog ulja 2 s.k. jabukovog sirćeta ili svežeg limuna 1/2 šolje blitve 3 s.k. chia semenki 2 paradajza ¼ šolje oraha soli po želji Priprema:...

Sir od suncokreta

Click to set custom HTML Recept za sir naći ćete ovde... Sastojci: 2 šolje suncokreta (potopljenog u vodi bar 6h) komadić gljive kombuhe(prirodni probiotik) malo vode 1 gaza začini po želji (peršun, so, biber, aleva paprika, beli luk, limun, bosiljak) Priprema: ​...

Semenke bundeve, savršena grickalica…

Semenke bundeve se u medicinske svrhe koriste već hiljadama godina. Bogat su izvor magnezijuma, kalcijuma, kalijuma, gvožđa, cinka i vitamina K. Odličan su izbor za grickanje jer su bogate omega 3 masnim kiselinama koje su telu neophodne za održavanje zdravlja srca i...

Rolat sa sirom

Recept za rolat naći ćete ovde... Sastojci: Testo: 1 šolja heljde (potopljene noć pre i dobro isprane) 1 šolja suncokreta 1/2 šolje ml. lan. semenki 1/2 šolje brašna od konoplje 1-2 k.k. him. soli 1 k.k. bosiljka 1 k.k. timjana Sir: 1 šolja suncokreta 2 čehne belog...

Sirove biljne pljeskavice

Recept za pljeskavice naći ćete ovde... Sastojci: pulpa od soka peršun, spanać, šargarepa* 1 šolja suncokreta 1/2 šolje susama 1/2 šolje lan. semenki sok od 1/2 limuna 1 čehna belog luka 2 praziluka iseckana na sitne komadiće 1 s.k. kurkume 1-2 s.k. him. soli  1...

Celerova so

Delim sa vama još jedno otkriće koje je mene oduševilo, a to je celerova so... Kao što znate celerova so postoji da se kupi i da se koristi kao alternativa kuhinjskoj ili bilo kojoj drugoj soli koju koristite...  Ova so snižava krvni pritisak i ublažava reumatične...

Grisini

Recept za grisine možete naći ovde...  Sastojci: 2 šolje mlevenog suncokreta 3/4 šolje mlevenih lanenih semenki 2 s.k. mlevenog susama 1 k.k. kurkume 1 k.k. spiruline 1 k.k. him.soli 1/3 šolje vode (dodavati vodu po potrebu) ruzmarin, susam (uvaljati grisine opciono)...