" title="" rel="bookmark">

Recept za rolnice možete naći ovde…


Sastojci:

  • 1 šolja klica mungo pasulja
  • 1 šolja guacamole sosa
  • 1  crvena paprika
  • malo him.soli
  • blitva*
  • malo kukuruza(opciono)

Priprema:

Guacamole sos;

  • 1 avokado
  • 1 paradajz
  • 1/4  šolje korijandera
  • 1 manji luk
  • 1/4 limuna
  • malo him.soli

Sve sastojke staviti u blender, pulsirati par puta, prebaciti u posudicu i posoliti. 

Rolnice:

Oprati i odstraniti centralnu žilu sa blitve. Namazati guacamole sos, staviti mungo pasulj, naseckanu papriku i kukuruz. Urolati, staviti čačkalicu kroz sredinu i servirati.  Brzinski letnji ručak za celu porodicu… 
*Umesto blitve možete koristiti bilo koje zelenje poput zelene salate, spanaća itd… 


Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail