" title="" rel="bookmark">

Picture

Kada sam počela sa sirovom hranom, nisam nigde u knjigama koje sam tada čitala o biljnoj ishrani, nalazila kako treba pripremiti telo za sirovu hranu prvo itd.

​Već sam samo promenila način ishrane preko noći i počela da se hranim biljnom hranom, 80% neobrađenom.

Kad sam postala aktivnija i učlanila se u razne grupe po društvenim mrežama, tu sam počela da se susrećem sa pojmovima posta, suvi, mokri, post na sokovima, post na čajevima, Brojsova terapija, Gersonova itd. Nije me bolest dovela na put biljne ishrane i verujem da je to razlog zašto nisam prvo naletela na te informacije. Kako sam tada bila aktivna dojilja bebe od nepunih godinu dana, kojoj je moje mleko bila jedina hrana, jer nije želela ništa drugo, za mene post nije bio opcija ni u jednom trenutku.

​Dovoljno je bilo što sam promenila ishranu preko noći i imala detox od toga, ali sam i tada još znala da će doći trenutak kada ću i ja odraditi post i očistiti svoje napaćeno, otrovano telo. 

ČITAJ DALJE…


Picture

Sad prvo na šta želim da se osvrnem u ovom tekstu, ono što je najviše komentara izazvalo na društvenim mrežama oko mog posta, je to što adresiram hranu kao drogu. Oni koji me prate od prvog dana, i koji su pročitali moje 4 knjige znaju na šta se to odnosi. međutim ima sigurno onih koji prate blog samo preletavajući preko tekstova, tražeći samo recepte, pa osećam dužnost ovde njima to da malo približim. 

Najveća droga današnjice, je prvenstveno KUVANA hrana, a onda i bilo koji oblik hrane. Zašto?! Zato što ljudi današnjice su podložni zavisnostima, i ništa ne rade umereno. Počev od mene, pa onda mojih najbližih koje posmatram, a onda svih vas koji mi pišete. Ljudi su danas zavisni od cigara, alkohola, slatkiša, kafe, kokaina, marihuane, kupovine, telefona, interneta, fejsbuka, posla, para , ova lista nema kraja, ali ja ću stati tu. Ne postoji umerenost, odnosno naravno da postoji možda kod 1-5% ljudske populacije. Ostali svi su zavisnici, svačega, a prvenstveno hrane.

Zapitajte se, kako izgleda vaša korpa u prodavnici? Da li u nju idu samo stvari koje su vam neophodne da preživite, odnosno namirnice za koje znate da su nutritivno hranljive, zdrave, i dobre za vas i vaše telo?! Ja sam sigurna da je odgovor NE. Tako da ne možete mi reći da niste zavisni od hrane, ako kupujete stvari zato što su na sniženju, ili zato što vam se sviđa ukus toga nečeg, a svesno znate da je to štetno za vas i vaše telo. Znači tad već hrana prestaje da bude ono što vam puni baterije tela, daje energiju, već postaje DROGA i OTROV.

Mi smo svi podležni tome, koji živimo u “civilizaciji” izloženi potrošačkom konzumerizmu. Tako da i za mene koja sam pre skoro 3 godine prešla na prirodnu biljnu ishranu, prestala da kupujem industrijske proizvode u svim sferama svog života, i dalje sam u neku ruku bila zavisna od hrane. I dalje sam spremala sirove specijalitete, sve manje i manje, ali  i dalje bi me uhvatila neka vrsta panike pri pomisli da nemam hurme ili banane itd…

A ne želim to. Želim da budem slobodna od hrane 100%. Želim da budem zadovoljna sam vodom, biljkama koje mogu naći u prirodi, i sa plodovima koje da lokalno žbunje i drveće. Ne želim da budem zavisna od stvari koje ne mogu da uzgojim sama ili da ih pronađem u prirodi. 

Želim da mi hrana zaista bude samo punjenje baterija telu u kom živim. Tako da to je ukratko zašto adresiram hranu kao drogu.


Pre možda 2 meseca sam konačno počela da čistim svoje telo na načine koje priželjkujem odavno. Naručila sam APP(anti parazitni program) i počela sa njim. To čišćenje je trajalo 49 dana. U toku njega sam odradila 2x čišćenje jetre, preporučeno je i treće na kraju ali zaista nisam mogla… Za više informacija o APP pišite mi mejl.
Nakon toga, je odluka o postu na sokovima sasvim spontatno došla. I to tako što sam jednu sredu odlučila da budem na mokrom postu(samo na vodi) 24h. 24h su na kraju bila 36h, a nakon toga sam samo spontano odlučila da nastavim sa sokovima. 

Nisam znala koliko dana planiram da postim, nisam se vodila ni sa kojom od preporučenih terapija, programa, već samo svojom intuicijom. I knjigom Normana Walkera, sokovima do zdravlja, koju mnogo volim. 

Ono što me je dodatno inspirisalo da se otisnem na ovaj post je činjenica da je moja psorijaza i dalje prisutna na mom telu, možda 15-20% je ostalo od one užasne kakva je bila pre nepune 3 godine kada sam počela sa biljnom hranom, ali i dalje je bila tu. Letos se skroz bila povukla, na suncu, u prirodi, miru, i na moru… Međutim ponovo se vratila čim sam počela toplije da se oblačim i da je ne izlažem suncu.

Tako su ponovo počele putem fejsbuka, da dolaze do mene informacije kako je neko izlečio psorijazu postom na sokovima 100% se povukla, nestala, otišla… To je jedino što nisam probala i nisam mogla da tvrdim da to nije istina. Kao što sam već rekla za sirovu ishranu, ti koji tvrde da im se povukla samo promenom ishrane, ili nisu imali dugogodišnju psorijazu ili su mnogo dobro sredili svoju glavu, jer samo regulisanje ishrane ne leči psorijazu. Tvrdim iz iskustva.

Picture

Znači ostao je još post na sokovima. Ajde i to, da odradimo. Našla sam sokiće koje N.W. preporučuje i trudila se da njih pravim, međutim nisam to slepo pratila, već slušala i sebe.

2 dan je bio težak, glad je bila velika, i postajao je neki stepen nervoze. Tipično adiktivno ponašanje i kriziranje, za drogom zvanom hrana. 

Nakon drugog dana, sve je išlo kao podmazano. Sedmog dana su mi se tražila jaja da jedem. Prvi put nakon tri godine da sam i pomislila na proizvod životinjskog porekla, i to baš na jaja. To je trajalo nekoliko sati i prošlo. 

8 dana sam počela sa klistirom, inače do tog dana nisam nikako imala pražnjenje creva jer hladno ceđeni sokovi nemaju vlakna i creva odmaraju, nemaju potrebu da rade. Što i jeste poenta ovog posta, da creva ne rade ništa već da se zaceljuju, i da se energija tela usmeri u lečenje svega što je oštećeno, a ne u varenje hrane i odbranu od smeća ako ga unosite u sebe. Radila sam prvo klistir sa vodom, pa onda sa sodom bikarbonom, pa sa limunom, i na kraju sa organskom kafom. Ubacivala sam 2l tečnosti u creva. I menjala položaje tokom ubacivanja tečnosti. Nekada bi izašla samo voda, nekada zaostalo smeće, ali bila sam prilično iznenađena da nije uopšte puno bilo u crevima. To sam sebi objasnila , kao posledicu uspešnog app i čišćenja jetre proteklih 49 dana kada sam imala obilnija pražnjenja.

9 i 10 dana sam imala najveću krizu tokom posta, kada sam osećala ogromnu glad i umor. Tu sam dubljom analizom sebe, svog mesta boravka u tom trenutku, okoline osvestila kao emocionalnu glad uz pomoć moje drage Nine, koja je uvek tu da mi pomogne kada negde zapnem. Volim te Nina i hvala ti. Emocionalna glad, jer fizička ne može da se javi tako kasno u postu, jer nema više fizičkih kriza. Bila sam željna situacije iz detinjstva, emocije iz detinjstva, okružena mamom i tatom, osveštenim činjenicama, htela sam ponovo da budem dete, koje uživa uz mamine kiflice sa sirom i ne zna za surovost sveta u kom živimo.

Tako da 9 i 10 sam imala potrebu za kiflicama sa sirom, odnosno za toplinom mamine kuhinje i porodične atmosfere pripreme i jedenja istih.

Držala sam radionice, vozila automobil preko 4h , odrađivala poslove na imanju, bavila se detetom, spremala njima hranu, radila na internetu, išla u grad, družila se sa ljudima, sasvim normalno sam sve svoje poslove obavljala i funkcionisala kao i kada jedem hranu, ma još i bolje i lakše sam sve radila. 


E sad možemo reći da sam bila isključivo na sokovima 17 dana, i onda se desilo nešto što ne znam kako da objasnim.

15 dan je bila radionica u Nišu, preko 20 učesnika, neverovatna energija, najlepša, najbolja radionica ikada do sada. Ljudi , ekipa, porodica, ma sve NAJ NAJ NAJ. I onda sam na samom kraju radionice, nakon zagrljaja sa poslednjim učesnicima, ja ostala bez glasa, skroz. MUTE.

Mogla sam da šapućem jedva, ali glasa nigde. I samo su suze potekle od ispunjenja, od ljubavi, od zahvalnosti. Bila sam bez glasa preko 48h, ušla sam u fazu tihovanja , koju sam tako dugo čekala, znaju oni koji me poznaju koliko sam puta rekla da žudim za nekim retreatom tihovanja gde nema priče, razgovora već samo tišina. Dobila sam to. Vratili smo se u Beograd, muž je napravio njegovu famoznu vegansku picu, i svi su večerali ja nisam jer postim i legla sam.

Kada sam krenula u wc, morala sam da probam veganski kačkavalj koji sam mu napravila za picu. Bio je tako ukusan.

haha, onda sam morala da pojedem i parče pice. Mmmmm, bila je tako dooooobra… Parče sam pojela i osećala sam se kao da sam pojela tepsiju, ali me ništa nije bolelo.

Tata me video i pitao jel to ne postim više, šapnula sam ne, i bila sigurna da prestajem.

Nekoliko dana pre toga sam čitala kako se sa posta mora postepeno vratiti hrani, itd, i onda sam malo bila zabrinuta oko te pice, kako će sada telo reagovati. bila sam spremna na svašta tokom noći. A znate šta?!

Svanulo je, ja nikakvih problema nisam imala, otišla sam u toalet, ispraznila creva, i osetila ogromnu želju za svojim sokićima, i vratila se njima, i tako sve do 24 dana.

​To mi je fascinantno kako se odigralo, ali verujem da je taj komad pice trebao mojoj duši i ja sam je nahranila, tako sam se i osećala dok sam je jela, da je jede duša a ne telo. Kako je lepo kada čovek osvesti svaki svoj pokret, zalogaj i misao. 

Picture

Picture

24 dan je bio juče, i juče je bio i dan kada se sve izdešavalo oko imanja, i osetila sam da je dosta za ovaj put. Obrok sinoć sa porodicom je bio bitniji od bilo kakvog posta ili mog ličnog čišćenja tela. Taj obrok je nešto što nas je sinoć u svemu ovome spojilo, zbližilo i dalo nam snage i energije da idemo dalje na ovom našem putu, bez da se osvrćemo i krivimo bilo koga za bilo šta. Samo zahvalnost za sve. S tim da sam spoznala da mi krompir nikako ne godi i da ću ga izbegavati, pogotovo u skidanju sa posta, hahaha.

Nakon tog obroka sinoć sam imala obilno pražnjenje creva, i nimalo mi nije bilo dobro.

Tako da definitivno preporučujem da se postepeno vratite hrani, i prvo sa voćem, pa onda sa čvrstom kuvanom hranom…

S tim što ukoliko osetite kao ja za picu opet mislim da treba da poslušate svoju dušu. Ali mislim da je i tu ključna stvar da se posluša dobro da se vidi da li je to duša što govori ili ego, paraziti, telo itd. Najlepši sokovi su mi bili sa mirođijom to mi je otkriće veliko. Ukus je fenomenalan.

Ja sam jutros opet pila svoj sokić, i najviše mi on godi, ali ne znam šta ću i kako dalje. Nekako bih rekla da sam završila sa postom, ali mislim da ću jedno vreme zadržati kao glavni obrok taj moj litarski sokić, kao što sam i smutije skoro dve godine.

Psorijaza je i dalje tu, smanjila se možda za 5% međutim, potvrdila sam sebi da ovo što je ostalo će otići kada skroz očistim ono što imam na duši, emocije potisnute, one koje su izazvale glad 11tog dana, a ne hrana ili bilo koji post. Uverenja su čudo, tako da opet dolazimo do toga da leči glava i unutrašnji faktori a ne spoljašnji. Ja osećam i verujem da je moja psorijaza stanje koje je tu jer sam godinama, potiskivala pravu sebe, godinama sam bila nešto što nisam, i neki obole od raka zbog toga, a ja sam obolela od psorijaze, sa jednom tačkicom prvo kada mi je bilo 13 godina, pa sa njenim bujanjem i pojavljivanjem po temenu glave tokom srednje škole, pa smirivanjem u trudnoći i ponovo bujanjem nakon porođaja. Kada god imam spoljašnje okidače ona buja, a to je samo dokaz i znak meni da nisam u potpunom miru i da još nisam prihvatila SEBE(SVET OKO SEBE) potpuno i bezuslovno. Radim na tome, ali to je sada nešto što hrana neće rešiti već duhovnost.

Skinula sam se sa hrane, nisam više zavisna od nje, srećna sam što sam “izdržala” duže nego što sam ikada očekivala, mislila sam da nema šanse da budem  na postu duže od 10tak dana, ali sam iznenadila i samu sebe. Sledeći put možda budem i 40 dana, a možda i 100. Ko zna…

Uglavnom, srećna sam i zadovoljna svojim telom, svojim duhom, i svetom oko sebe. Zahvalna BOGU na svemu što mi pruža i daje, i zahvalna svojoj duši na iskustvima koje bira kako bi me što više približila NJEMU. 

HVala, hvala, hvala…


Kako je izgledao moj post na sokovima po danima

*preporučuje se minimalno unošenje 2l soka u toku dana, pored sokova možete da pijete vodu i čajeve. 

*aparat koji sam ja koristila je Vegavita VSJ 240AC , naručite ovde za BiH

*klistir je preporučljiv od prvog dana pogotovo ljudima koji prvi put rade post na sokovima, koji nisu radili app pre posta na sokovima, i ljudima koji se hrane tradicionalnom ishranom. Klistirom pomažete svojim crevima da izbace nagomilane toksine u crevima. Najbolji je klistir organskom kafom.

*ukoliko vam se traži da odmarate, odmarajte, nemojte se previše naprezati, jer svačiji organizam je drugačiji, slušajte sebe i svoje telo.

*konsultujte se sa svojim lekarom da li je post pravi izbor za vas nemojte ga raditi na svoju ruku, pogotovo ako pijete neke lekove ili terapiju.

Dan 1:
* 36h post na vodi

Dan 2:
* jutro 750ml sok zelena jabuka i šargarepa
* 500 ml sok od grožđa
* 750ml zelena jabuka šargarepa narandža

Dan 3:
* 750ml sok nar i komadić ananasa
* 750ml dunja, zelena jabuka,blitva,mrkva
* 750ml mandarina,narandža,zelena jabuka
* Oko 0.5l vode

 Dan 4:
* 850ml mandarina,mrkva,zelena jabuka
* Oko 0.5l vode
* 1l kupus, jabuka i đumbir

Dan 5:
* 1l kupus,jabuka,narandža,đumbir
* 0.5l vode
* 1l narandža, mrkva,đumbir

Dan 6:
* 1l narandža, mrkva spanać
* 0.5l vode
* 1l jabuka, mrkva, spanać,mandarina,đumbir

Dan 7:
* 1l jabuka,mrkva,narandža,đumbir
* 0.5l vode
* 1l narandža, mrkva, đumbir
* 1l narandža, jabuka, mrkva, đumbir
Craving za jajima

Dan 8:
* 750ml narandža, jabuka, mrkva, đumbir
* 1200ml mandarina, list brokolija, zelena jabuka, mrkva,đumbir
* Klistir
* 0.5l vode

Dan 9:
* 750ml narandža, mrkva, đumbir
* 0.5l vode
* 750ml celer, mrkva, narandža, spanać
* Klistir x2, umor veliki i glad. želja za kiflicama

Dan 10:
* 750ml Jabuke,cvekla,mrka
* 750ml narandža, cvekla, peršun,mrkva
* 0.5l vode
* Klistir
* Umor,glad
* 850ml narandža,mrkva,cvekla,đumbir
* 400ml čaj đumbir limun muškatni orah,cimet,klinčić

Dan 11:
* 1l jabuka,mirođija,spanać,celer,đumbir
* 750ml krompir, jabuka, mrkva
* Dobro se osećam
* Klistir na levom boku(izašlo više nego ovih dana)
* Voda

Dan 12:
* 750ml jabuka, celer, đumbir
* Voda
* Klistir 2x desni bok
* 750ml grejp,mirođija,đumbir,narandža

Dan 13:
* 750ml mirođija, jabuka, mrkva đumbir
* 850ml narandža, cvekla, mrkva,đumbir
* Voda

Dan 14:
* 750ml narandža, mrkva, krompir, beli luk, đumbir
* 750ml jabuka, mrkva, đumbir, celer
* 750ml narandža,jabuka,kupus

Dan 15:
* 750ml narandža, jabuka, mrkva, đumbir, celer
* 750ml Jabuka, narandža, celer, brokoli list, mrkva, đumbir
* 750ml Jabuka, narandža, grejp, mrkva, celer

Dan 16:
* Jabuka, narandža, mrkva
*Jabuka, narandža, mrkva, spanać, mandarina, đumbir

Dan 17:
* Jabuka,narandža,mrkva,spanać
* !!!!Pizza veganska!!!!!! 1 parce

Dan 18:
* Jabuka, narandža, đumbir, mrkva, beli luk, celer
* Chaga čaj 3x na dan
* Jabuka narandža đumbir kruska mrkva
* Klistir vodom
* Klistir organskom kafom

Dan 19:
* Jabuka,narandža,mrkva,mirođija
* Jabuka,narandža,mrkva,đumbir,cvekla
* Chaga čaj

Dan 20:
* Jabuka,narandža,mrkva,cvekla,đumbir
* Jabuka,peršun,spanać,cvekla,limun

Dan 21:
* narandža,cvekla,peršun,mrkva,đumbir,krompir
* Jabuka,mrkva,đumbir,cvekla
*voda

Dan 22:
* narandža, mrkva, spanać, peršun, limun, đumbir, camu camu prah
* Jabuka,spanać,peršun,cvekla,limun,đumbir
* Voda

Dan 23:
* Voda
* Cvekla,celer,narandža,mrkva,đumbir
* ženski čaj

Dan 24:
* ženski čaj
* Jabuke,cvekla,celer,đumbir,narandža
* krompir
*voda