" title="" rel="bookmark">

Picture

Kao što sam i obećala pišem vam tekst na temu kako se spakovati za putovanje u prirodu gde nemate pristup frižideru. 

U početku sam mislila da je to veliki izazov i da će biti veoma teško biti na 100% sirovom, ali već nakon prvog dana postalo mi je jasno da nema ništa lakše od toga. I kako tek u prirodi postane jasno koliko je to jedina prirodna ishrana za nas ljude.

Picture

RAzmišljala sam šta nam poneti od hrane, i došla do zaključka kako mi je najbitnije da ponesem dehidriranih krekera i energetskih štanglica za slučajeve “gladi” . 

Tako je i bilo, dehidrirala sam dosta slanih krekera sa lukom i povrćem. Sušila sam ih na suncu jer mi je dehidrator na servisu. 

Takođe sam napravila puno energetskih pločica i štrudlu s makom. Isklijala sam heljdu koju sam stavljala u salatu.

Picture

Evo spiska šta možete poneti:

  • krekere
  • energetske pločice
  • štrudla s makom
  • indijske orahe ili bilo koje orahe koje imate
  • suncokret, susam (za posipanje po salati ili za grickanje)
  • hurme
  • grožđice
  • goji bobice
  • klice heljde
Picture

Kada smo stigli tamo smo kupili voće i povrće koje može duže da stoji van frižidera: 

  • dinje
  • lubenice
  • banane
  • krastavac
  • tikvice
  • paradajz
  • paprike
  • luk

Picture

​U prirodi ćete sigurno naći još neko voće koje je u sezoni, mi smo imali sreću i imali smo da jedemo do besvesti šljive,jabuke i kupine. 

Moj dan što se tiče jela je izgledao ovako:

Doručak je bila 1 dinja, i onda satima ne bih jela ništa jer smo radili puno na imanju, ili smo šetali i istraživali okolinu. Za ručak bih pojela salatu od krastavca, paradajza, paprike, luka sa slanim krekerima… Nakon ručka bih se zasladila sa kupinama ili šljivama i tako sve do večeri, kada bih pojela ili energetsku pločicu ili hurme i banane…



Najbitnije je da sve namirnice čuvate na najhladnijem mestu na prostranstvu gde se nalazite, ili napravite improvizovani frižider. Ima dosta tutorijala na youtube. Nama nije trebao i skroz sam oduševljena kako čoveku čak ni frižider nije neophodan za život. 

Picture

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail