" title="" rel="bookmark">

Recept za musli naći ćete ovde…
Sastojci:

  • 1 šolja suncokreta
  • 2 šolje sirove heljde
  • 1 šolja bundevinih semenki
  • 1 šolja grožđica
  • 1 šolja goji bobica
  • 1 šolja brusnica
  • 1/2 šolje badema
  • 1/2 šolje hurmi
  • 1/2 šolje vode
Priprema:

Heljdu potopiti u vodu i ostaviti preko noći 10-12 sati da proradi.
Ujutru isprati par puta i ostaviti na poslužavnik/tepsiju da se osuši i isklija.
Potopiti sve druge semenke u vodu na 6-8 sati. Isprati semenke.Sjediniti semenke i heljdu u nekoj posudi ručno, dodati svo bobičasto voće i naseckane bademe.
U blenderu izblendati hurme i vodu. Dobijenom smesom zaliti sastojke u posudi i promešati kašikom.

Obložiti dehidrator papirom za pečenje i rastanjiti smesu na njega. Dehidrirati 10-12 sati na temp. 45.
Kada se završi dehidriranje izlomiti na sitne komadiće i ostaviti u staklenoj tegli.

Čuvati u frižideru do 3 meseca, a na sobnoj temperaturi do mesec dana.

Servirati sa bilo kojim biljnim mlekom. Recimo kokosovim

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail