Pamučni ulošci (menstrualni i dnevni)

Pamučni ulošci (menstrualni i dnevni)

Ostala sam vam dužna recenziju, meni najboljeg izuma (posle pamučnih pelena za bebe) za žene, pamučnih menstrualnih uložaka.

Otkad sam prvi put dobila ciklus pre 15tak godina, grozila sam se tih dana u mesecu, upravo zbog tih sintetičkih odvratnih uložaka koje sam morala da nosim danima. Uvek mi je bilo nepojmljivo zar nije moguće da je ovo najbolje što postoji? Slušala sam priče starijih, kako su se nekad koristile pamučne krpe ili vata kasnije. Nekoliko puta kada sam probala vatu bilo je hiljadu puta ugodnije I lepše ali ne baš praktično za tinejdžerku, devojku koja sam tada bila.

Kada sam rodila bebu jedan od razloga za korištenje pamučnih pelena je upravo bila moja averzija prema menstrualnim ulošcima. Dok sam bila trudna imala sam priliku da opipam raznorazne jednokratne “kvalitetne” pelene za bebe I svaki put se zgrozila od onog što sam osetila. I svaki put rekla isto, ne dolazi u obzir da će ovo biti  prislonjeno mojoj bebi na kožu mesecima, godinama… NE. Tako je I bilo. Više o pamučnim pelenama možete da pročitate OVDE.

Kad sam otkrila da moja teta šivalica koja je sašila čaroliju od pelena, šije I “pelene” za mame, mom oduševljenju nije bilo kraja.

Pamučni ulošci, konačno nešto udobno, mekano, zdravo, za moje telo. Naručila sam ih I željno prvi put iščekivala da dođe taj dan da ih probam.

Ono što se dogodilo kada sam ih probala, bila je ljubav na prvi osećaj. Nema više bolnih menstruacija, nema više osećaja nelagode, vrućine, znojenja. Sad postoji samo ugođaj. Ko bi rekao da oni dani u mesecu mogu da budu ugodni. E pa evo ja kažem. I hvala Bogu na ovim mojim pamučnim ulošcima, koji su mi konačno nakon toliko godina omogućili da uživam u svojoj ženstvenosti.

Prednosti pamučnih uložaka su brojne, ali ja ću nabrojati samo nekoliko:

Zdraviji su, udobniji, ekonomičniji, I eco-friendly. Za mene su to dovoljni razlozi a za vas?.

Verovatno se sad pitate kako se oni održavaju?

Ja radim isto što sam radila I sa pelenama. Isperem tušom, I stavim u posebnu posudu za njih da stoje u vodi do pranja(mogu stajati u vodi ili na suvom nemaju nikakvog neprijatnog mirisa poput onih jednokratnih). Trenutno imam desetak komada I otkuvavam ih na dva dana, planiram da nabavim još desetak I onda ću ih otkuvavati verovatno na 3-4 dana. Ulošci se najnormalnije peru u veš mašini sa svim ostalim vešom, na 60 ili 90C. Ukoliko vam ostane fleka ponekad, ona nestane čim uložak izložite suncu(isto kao I bebine pelenice)

Ulošci od bambusa upijaju mnogo više I bolje nego bilo koji jednokratni uložak. Oni se I preporučuju za dane kada je m. obilnija.

Poznato je da jednokratni ulošci remete prirodnu vaginalnu floru I često su uzrok upalama I gljivičnim infekcijama.

Prosečno žena potroši godišnje 240 uložaka. Samo u Americi ima preko 85 miliona žena koje su polno zrele(znači imaju ciklus). Kada se ta cifra pomnoži dobijamo ogromnu količinu smeća, I to smeća koje se ne razlaže. To su stavke o kojima trebamo razmišljati I osvestiti, ako nam nije dovoljan razlog naše zdravlje.

Ako vam nisu dovoljna ova dva razloga, onda još samo ovo da vam kažem. Pamučni ulošci su jednokratna investicija, I vrlo verovatno da će I vas nadživeti. Znači jednom uložite I nikad više.

Još jedno pitanje verovatno imate, kako kada niste kod kuće?

Kada idete na posao ili u školu? Lako. Kod tete šivalice koja će da vam sašije ove predivne šarolike uloške, naručite I torbicu za uloške, koja je veličine novčanika, I ima 2 pregrade. U jednu idu čisti ulošci u drugu korišteni I to je to. Zapamtite da pamučni ulošci ne stvaraju neugodne mirise koji nastaju kad krv dođe u kontakt s hemikalijama u jednokratnim ulošcima.

Oduševljeni ste? Pitate se gde da ih naručite? Kod moje najdraže šivalice I bliske prijateljice Dolise.

Pozovete se na kod školanekuvanja I dobijate popust I najkvalitetnije uloške.

Ako imate pitanja koje uloške da odaberete pročitajte ovaj tekst.

Kako perem kosu?!

Kako perem kosu?!

Nakon postavljanja slike na Instagram svoje bujne i dugačke kose, i činjenice da je nisam šišala, niti prala hemijom već pet godina dobila sam hiljade poruka sa pitanjem kako perem kosu. Sa čim je perem? Koji šampon koristim? Šta joj radim itd…

Kako ne bih odgovarala svima vama ponaosob odlučila sam da to pitanje i odgovor zaslužuju svoj tekst na blogu.

Spominjala sam već više puta u ovih pet godina da sam prestala da šišam kosu jer je kosa produžetak nervnog sistema i smatra se našom antenom. Takođe sam pisala i o tome da sam je prala samo sa sodom bikarbonom i sirćetom. No evo malo više detalja o tom procesu.

Pre pet godina sam prestala da koristim kupovnu hemiju, bilo koje vrste, pa tako i šampone, naravno. Kako sam tad bila sveža mama, tek se porodila, hormoni pucaju na sve strane, telo se navikava da nema više drugo biće u sebi itd. Kosa je bila jedna od stavki koja mi je bila u haosu… Toliko je opadala da je to bilo nepodnošljivo. Bukvalno sam se budila a pune šake kose bi ostale na jastuku. Tada sam tek počela bila sa biljnom ishranom. I sa pranjem kose sodom i sirćetom. Prvih nekoliko dana to je bilo užasno, kako god bih je oprala ona je bila masna i odvratna, ali ja sam bila istrajna u odluci da nikada više na nju ne stavim hemiju. Taj proces njenog “detoxa” je trajao čini mi se oko 2 do 3 meseca.

Prirodni šampon i balzam

  • 1 kašika sode bikarbone
  • 2.5dl vode 1dl jabukovog sirćeta
  • 2.5dl vode

Soda i voda su vam šampon. Pomešajte i utrljajte na mokru kosu. Ostavite na kosi 2-3 minuta. Isperite vodom, i nanesite balzam od jabukovog sirćeta i vode. Isperite ponovo i to je to. Miris jabukovog sirćeta nestaje čim se kosa skroz osuši

 

Znate kako ja gledam na to. Kao što se telo čisti, tako i naše teme glave, naša kosa. Ona je morala da odbaci svu oštećenu kosu koja ju je gušila i smetala joj, kako bi napravila mesta za novu kvalitetnu zdravu kosu. Nakon tog bljak perioda čišćenja, kada sam kosu skoro pa uvek vezivala, izašlo je sunce. Postepeno je prestala da opada toliko. Nakon pranja sa sodom i sirćetom bi bila tako mekana i baršunasta da sam bila pozitivno šokirana. Skoro četiri godine sam je samo tako prala, ponekada sa ceđi(rastvor koji se napravi od pepela), ali uglavnom sa sodom i sirćetom.Vremenom je potreba za pranjem kose na svaka 2-3 dana počela da bude potreba za pranjem na svakih 5-7 dana, pa onda nakon selidbe u prirodu, daleko od izduvnih gasova i smoga, znalo se desiti da joj ne treba pranje sa bilo čim osim sa vodom nedeljama. Bila bi uvek čista.

 

  Masnoća kose puno zavisi od toga šta unosimo u sebe i u kakvom okruženju živimo. 

 

 

Prošle godine u septembru smo imali radionicu u Splitu, i bili smo gosti kod jedne porodice koja pravi prirodnu kozmetiku. Ušla sam da se istuširam i videla tubu koja je ličila na one kakve ja kupujem za prirodnu kozmetiku, i pitala sam šta je. REkli su mi prirodni šampon od samo eteričnih ulja. Čitala sam o tome ali nigde nisam našla recept kako da to napravim. Odlučila sam da operem kosu sa njim i isprobam.

 

 

 Ljudi moji, ja vama ne mogu da opišem kakav je to osećaj bio. Mislim znalo se da je prirodno jer nije penilo (i dalje mi je fascinantna pojava kako nekad peni nekad ne, i delovanje eteričnih ulja u kontaktu sa našom kosom u različim fazama) i tako je čarobnoooo mirisalo.. Prirodno… Kao sva moja eterična ulja, bez kojih ne mogu da zamislim život. Može se reći da sam freak za eterična ulja. (Ako ne znate šta da mi poklonite uvek se radujem eteričnim uljima hahaha…) eto ideje za novi blog.

Odmah sam tražila da mi se napravi šampon i da želimo da kupimo. TAd sam prvi put F. oprala kosu sa nečim drugim osim sa vodom. Naručili smo nekoliko komada i od tada peremo kosu samo sa šamponom Novi Val. Za narudžbe njihove prirodne kozmetike kliknite OVDE. i  upotrebite KOD Škola NeKuvanja

sampon-skolanekuvanja

Nama taj šampon traje jako dugo, jer kao što sam napomenula, mojoj kosi nije potrebno pranje šamponom često, u većini slučajeva dovoljna je samo voda. Mislim da sam postigla dobitnu kombinaciju po pitanju kose. Unosim u sebe zdravu hranu i hranim svoje ćelije dobro iznutra, one stvaraju zdravu i jaku kosu, a spolja je ne zagađujem hemikalijama u vidu farbe, balzama, šampona itd, i u većini slučajeva sam daleko od gradova i svih prostornih zagađivača.

Znam da ne mogu svi da odmah dobiju tu dobitnu kombinaciju. Ali počnite sa nečim iz celog ovog teksta. Pređite na sodu i sirće, ili ako još niste spremni za taj prelazni period, kupite ovaj fenomenalni šampon koji će vas oboriti s nogu.

Počnite zdravo da se hranite, dođite na moju radionicu da vidite kako je to jednostavno. Pišite mi ovde i zakažite svoju individualnu obuku, ili samo razgovor. Tu sam za Vas.

 

Za više mojih tekstova na temu prirodne nege i kozmetike kliknite OVDE.

 

Prirodna kozmetika

Prirodna kozmetika

Picture

Na ovim slikama se nalazi prirodna kozmetika koju pravim za svoje potrebe i potrebe mojih bližnjih.

Sve ove proizvode mogu napraviti i za vas i vaše bližnje. Naručite putem dugmeta ispod, tako što ćete mi napisati u mejlu šta vas zanima od kozmetike..

Prirodna nega od 100% prirodnih sastojaka, bez hemije, veštačkih dodataka, boja itd…

KOzmetika koja nije testirana na životinjama i samim tim niko nije patio zbog nje…


Sledeće proizvode možete naručiti:

Dezodorans
– Univerzalna krema
– Maskara
– Labelo

– Pasta za zube

Picture

Picture

Univerzalna krema
Picture

Dezodorans
Picture

Maskara i labelo
Picture

pasta za zube
Prirodni dezodorans *recept*

Prirodni dezodorans *recept*

Picture

Evo dragi moji, konačno sam napravila i “PRAVI” dezodorans. Onaj na kakve smo svi navikli… 

100% prirodan.

Pitate se zašto bih koristio prirodan dezodorans kada ima toliki izbor istih u prodavnicama… Evo nekih od razloga, a na dnu teksta naći ćete i recept za ovaj dezodorans. 

Najrizičniji sastojak antiperspiranata su aluminijumske soli. Njihov zadatak je da blokiraju znojenje, čime utiču na prirodne zakone u ljudskom organizmu. Ali ono što još više zabrinjava je to što se aluminijum kroz kožu apsorbuje u organizam.
Naučnici smatraju da tako visoko nabijen element može oštetiti DNK, što povećava rizik od stvaranja kancerogenih ćelija.
Rezultati istraživanja američkog alergologa Krisa MekGrata, sprovedenih na 437 žena koje boluju od raka dojke, pokazuju da je često brijanje ispod pazuha uz istovremeno korišćenje antiperspiranata na bazi aluminija kod mladih osoba značajno povezano sa nastankom te opake bolesti.

Uz aluminijum, zabrinjavaju i parabeni, konzervansi koji su sveprisutni u kozmetičkim proizvodima, a ponašaju se kao slabiji oblik estrogena. Na loš glas stigli su tako što se otkrilo da se u određenom uzorku tumora parabeni nalaze unutar strukture kancerogenih ćelija raka dojke.
To je otkriveno na Reding Univerzitetu, a naučnici se slažu da uprkos prisutnosti parabena ne mogu pronaći uzročnu vezu između njega i nastanka raka.

Bilo kako bilo, dobro je biti na oprezu. Važno je da na etiketama proizvoda koje kupujete potražite triklosan (triclosan). Ta hemikalija sadrži antibakterijska svojstva, dakle može na površini kože uništiti bakterije koje su odgovorne za neugodan miris, a može i reagovati sa hlorisanom vodom i stvoriti hloroform, za koji se sumnja da je kancerogen.

Talk, čest sastojak mirisnih dezodoransa, takođe ima lošu reputaciju, dok propilen glikol, koji služi za dobijanje glatke strukture i omogućava da dezodorans lagano klizi, može iritirati osetljivu kožu. Iako svetske institucije zadužene za proveravanje sigurnosti sastojaka u proizvodima smatraju da je količina svih tih sastojaka minorna da bi predstavljala ozbiljan rizik za zdravlje, niko zapravo ne zna kakav kumulativan efekt oni imaju.  

Picture


Recept za dezodorans:
Potrebno:

  • 3 s.k. kokosovog ulja
  • 2 s.k. shea putera
  • 3 s.k. pčelinjeg voska
  • 2 s.k. kukuruznog škroba
  • 2 s.k. sode bikarbone
  • 10-15 kapi eteričnog ulja po želji


Priprema:

Istopite na niskoj temperaturi kokosovo ulje, shea puter i vosak. Mešajte sve dok se sastojci ne istope. 
Sklonite sa vatre i dodajte sodu bikarbonu i škrob. Mešajte brzo jer će smesa početi da se stiska. 
Dok mešate dodajte eterično ulje i nastavite da mešate. Budite sigurni da ste dobro izmešali da vam ne ostanu grudvice.
Dobijenu smesu sipajte u posudicu.
​Možete čuvati u frižideru ili na sobnoj temperaturi. 

Ko ne želi da pravi ili nema vremena može ovaj dezodorans i kreme naručiti od mene.

Da li ste čuli za hidžamu?

Danas sam radila hidžamu. Odavno imam želju za ovim, ali se sada otvorilo i posložilo da odradim.

Radila sam hidžamu kao dojilja, iako se ne savetuje dojiljama zbog detoksikacije, ali ja sam odavno počela sa procesom detoksa tako da je ovo ništa… Meni je bilo veoma lepo, i baš mi je godio sam tretman, Lejla kaže da se ljudi inače žale kako je bolno, meni je bilo baš ugodno(kao masaža). Period puštanja krvi je bio veoma oslobađajući, fokusirala sam se na tačke koje su puštale krv i mislima dodatno čistila. 

Kada smo završile tretman bilo je par “grudvica” krvi ali ništa posebno. Spadam u ZDRAVU kategoriju, hehe… Stvarno preporučujem svima ovaj način detoksa… 

​Na kraju teksta ćete naći preporuku i kontakt osobe koja je meni radila hidžamu u Sarajevu.

ČITAJ DALJE…


Šta je hidžama? 

Hidžama je medicinska metoda koja spada u domen male hirurgije. Predstavlja metodu lokalnog puštanja krvi.

Način izvođenja. 

Hidžama se izvodi zarezivanjem kože, sterilnim i jednokratnim instrumentarijem, te vakum sukcijom u određenim regijama.

Šta se eliminiše hidžamom ? 

Na pomenuti način se eliminiše sadržaj iz podkožnog tkiva .

Prljava krv, stvarnost ili legenda ? 

Smatra se da je krv, koja leži pod kožom, puna toksina i da to može izazvati bolnost. Oni se na pomenuti način evakuiraju iz organizma. Savremene naučne medicinske studije, koje se provode u svijetu, pokazale su da postoji evidentna razlika u sastavu kapilarne krvi uzete iz prsta (odakle se obično uzima za analizu) i one uzete prilikom hidžame. Laboratorijski nalazi pokazuju tu razliku. Eliminisana masa sadrži 80 – 90% biološkog i hemijskog “otpada”, a samo 10 – 20% krvnih elemenata. Biološke meterije koje moramo eliminisati nastaju kao proizvodi našeg metabolizma, a intenzivnije se stvaraju kao posljedica stresa, nekretanja te štetnih životnih navika (nespavanje, pušenje, sjedeći način života itd). Hemijske otpadne materije su  toksini koje u organizam unosimo hranom, vodom i zrakom, te brojnim lijekovima.

Stav savremene medicine o hidžami ?
 

Hidžama spada u tzv “regulatorne” medicinske metode. Regulatorna je nazvana jer djeluje na bazični regulatorni sistem u organizmu koji je odgovoran za održavanje homeostaze, odnosno ravnoteže nebrojenih faktora. Stanje balansa, ravnoteže, odnosno homeostaze nazivamo zdravlje.
U regulatrorne metode*, osim hidžame spadaju: akupunktura, Neuralna terapija, hirudoterapija (tretman medicinskim pihavicama), homeopatija, te neke druge tradicionalne i novije medicinske metode*.

Šta tretira hidžama? 

Sve navedene regulatorne metode, a prvenstveo hidžama, pomažu zdravom organizmu da očuva ravnotežu odnosno zdravlje, te se primjenjuju preventivno, sa ciljem očuvanja zdravlja kod zdravih osoba.
U slučaju kada je došlo do poremećaja zdravlja ili nastanka bolesti, regualtorne metode pomažu bazičnom regulatornom sistemu da ponovo uspostavi ravnotežu i dođe do zdravlja. Tada one djeluju kurativno, dakle liječe.

Da li hidžama ima neželjene efekte ? 

Do sada nisu zabilježeni  neželjeni efekti niti nus-pojave hidžame.



​PITANJA I ODGOVORI: 

1. Kako savremene medicina objašnjava djelovanje hidžame ?

Obzirom da je ljudski organizam kompleksna cjelina, terapeutsko djelovanje hidžame  se odvija na mnogim nivoima i na različite načine. Već tokom postavljanja vakuma i pravljenja zareza na koži dolazi do prve nespecifične reakcije organizma kojom se aktiviraju autonomne funkcije i sistemi:  humoralni, imuni, cirkulatorni, nervni i hormonalni sistem – odnosno organizam u cjelini. Od suštinske je važnosti aktivacija bazičnog regulatronog sistema koji uvezuje cijeli organizam u kibernetičku cjelinu.  Preme tome  –  hidžama spada u tzv “regulatorne” medicinske metode. Regulatorna je nazvana jer djeluje na bazični regulatorni sistem u organizmu koji je odgovoran za održavanje homeostaze, ravnoteže, odnosno zdravlja. Koncept “bazičnog regulatronog sistema”  dao je Prof. Alfred Pischinger, koji je bio učenik nobelovca i profesor  histologije u Gracu, potom u Beču, 60-tih godina XX vijeka

2. Kakvo je uporište hidžame u islamskoj tradiciji ?

Obzrom da je Poslanik Muhamed s.a.v.s. je rekao, kao što se prenosi u brojnim relevatnim hadiskim djelima, sljedeće: “ Ko na mene namjerno slaže, neka zna da će biti stanovnik Vatre”, odgovore na ovo pitanje smo prepustili najistaknutijim alimima (učenjacima vjerskih nauka), Prof dr. Zuhdiji Hasanoviću, šefu Katedre za hadis Islamskog teološkog fakulteta u Sarajevu i Hfz. Prof dr. Safvetu Haliloviću, profesoru tefsira i kuranske antropologije Islamskog pedagoškog fakulteta Univerziteta u Zenici i članu Vijeća povjerenika Svjetske unije islamskih učenjaka.

3. Da je hidžama  prakticirana u drugim vjersko-kulturnim tradicijama naših prostora ?

U južnoslavenskim prostorima se hidžama koristila u svim vjersko-kulturnim tradicijama. Kupice se spominju u knjizi “Kućevni lekar ili Najvažnija uputstva za negovanje zdravlja i lečenje sviju bolesti” koje je kako navodi “Prema prilikama u kojima Srpski narod živi i po najnovijim medicinskim delima i svome višegodišnjem iskustvu sastavio Dr N. Sremac praktični lekar”, a koja je izdana u Srbiji 1880 g. U katoličkom vjerskom krugu spominje se barbiranje – metoda koju su izvodili berberi, i koja je od davnina poznata i preporučivana. Primjera radi, sv. Hildegarda, jedna od rijetkih žena polimata, pisala je djela iz oblasti teologije, medicine i botanike, a preporučivala je barbiranje kao metodu čišćenja organizma i liječenja brojnih tegoba.

4. Gdje se sve kroz historiju javlja metoda lokalnog puštanja krvi ?

Historičar medicine dr Henry Sigerist obazire se na činjenicu da se lokalno puštanje krvi javljalo od postanka čovjeke i to u svim kulturama: drevnoj Kini, Indiji, Japanu, Sjevernoj i Južnoj Americi, Egiptu, antičkoj Grčkoj i Rimu, Perziji  itd.  “Niti jedna civilizacija ne može se pohvaliti da je ova metoda od nje potekla. Obzirom da je puštanje krvi kao metoda liječenja bila univerzalno prisutna u svim civilizacijama i kulturama tokom ljudskog postojanja, ona je morala biti izvedena iz instiktivnih radnji. Na brzi i nagli razvoj ove metode vjerovatno je uticalo posmatranje njenih povoljnih efekata” .

„14 je mjesta na kojima se vrši hidžama puštanja krvi:·

  Mehadžimul-fakra tj. zadnji dio glave. (1)
· Kahil tj. sredina šije/vrata. (1)
· Mehadžimul-ahdi’ajn tj. strane vrata i grla (2); koristi se protivu glavobolje, očnih bolesti, migrene, vratobolje i gušenja, i protivu bolova u zubima.
· Mehadžimuz-zemen tj. ispod donje vilice. (1)
· Mehadžimul-ketifejn tj. ramena i plećke. (2)
· Mehadžimul-‘as’as tj. dno kičme do „repa“; koristi se protivu šuljeva na zadnjici, i sličnih ranica. (1)
· Mehadžimuz-zindin tj. sredina podlaktica. (2)
· Mehadžimul-sakajn tj. potkoljenice. (2)
· Mehadžimul-‘urkubejn tj. tetive. (2)

Vrste krvi:

Ako nije izašlo mnogo krvi na mjesto činjenja hidžame taj dio tijela će se smatrati zdravim.Ako je krv koja toči iz mjesta hidžame otvoreno crvena taj dio tijela će se tkđ. smatrati zdravim.
Ako je krv koja toči iz mjesta hidžame crno-crvena onda taj dio tjela sadrži u sebi štetnih materija.
Ako je krv koja toči iz mjesta hidžame crna, usirena i zgrušana to je znak da taj dio tjela sadrži u sebi mnogo štetnih materija.
Ako je krv prestala sa točenjem i pojavi se žuto-providna tekućina – plazma, to je znak da se mora prestati sa hidžamom.
Nekada će krv točiti zbog dunine zareza na mjestu hidžame tako da će se hidžama obustaviti nakon 200 mililitara izvađene krvi.


Preventivne mjere i upozorenja

  1. Ne vršiti hidžamu nad pacijentom u stojećem položaju ili na stolici zbog toga što može doći do padanja u nesvijest.
  2. Ne vršiti hidžamu na koži koja je bolesna zaraznom bolešću, ili je u pitanju kožna upala i zapaljenje.
  3. Hidžamu vršiti na mišićavim mjestima.
  4. Ne vršiti hidžamu na mjestima gdje su izražajne vene, niti po površini šaka ili stopala.
  5. Ne vršiti hidžamu ženi koja je trudna u dnu trbuha, niti na grudima ili prsima, pogotovu u prva tri mjeseca.
  6. Hidžamu uvjek vršiti simetrično npr. na objema rukama, ili nogama, ili sa obije strane kičmenog stuba, ili sprijeda i straga itd..
  7. Izbjegavati vršenje hidžame u hladnim periodima zbog slabe cirkulacije krvi, ili pak zagrijati tijelo prije otpočinjanja hidžame.
  8. Ne vršiti hidžamu prehlađenoj osobi, ili osobi pod visokom temperaturom.
  9. Ne vršiti hidžamu na vezivnim tetivama na zglobovima.
  10. Ne vršiti hidžamu po koljenima osobi koja ima vodu u koljena, već u blizini koljena.
  11. Hidžamu vršiti nakon jela na 2 sata.
  12. Ne vršiti hidžamu više od jedne čaše osobama koje boluju od anemije, malokrvnosti, slabog pritiska.
  13. Ne vršiti hidžamu na pršljenima krstiju jer oni utječu na brzo opadanje krvnog pritiska.
  14. Osoba kojoj se vrši hidžama će pojesti nešto slatko ili nešto kalorično kako bi izdržao hidžamu.
  15. Ne vršiti hidžamu osobama koje su otpočele s procesom hemodijalize – ispiranja bubrega.
  16. Ne vršiti hidžamu osobama koje su dobrovoljno davale krv, osim nakon 2-3 dana nakon toga.
  17. Izbjegavati vršenje hidžame nad starijim ili mlađim osobama izuzev uz malo ispumpavanje krvi.
  18. U slučaju da dođe do padanja u nesvijest pacijenta, ili do padanja pritiska, pacijent će se položiti na leđa, a noge će mu se uzdići jastukom ili nečim sličnim, i daće mu se nešto slatko da pojede, ili neki svježi sok.
  19. Preporučljivo je da se pacijent ne trlja po tijelu pri kupanju prije vršenja hidžame, dok obično tuširanje neće smetati.


Nakon hidžame:

  1. Pacijent se neće upuštati u spolni odnos 12 sati prije hidžame, kao i 24 sata nakon hidžame radi očuvanja snage. Ibnu Hadžer rhm., u „Fethul-Bari“-ju, kaže: Od Ibnu Abbasa r.a., se bilježi da je: „Poslanik s.a.w.s., činio sebi hidžamu dok je postio.“ – pod ovim se podrazumjeva to da je Poslanik s.a.w.s., hidžamu vršio danju, a ljekari tvrde da je najkorisnija hidžama ona koja se vrši u 2 ili u 3 sat; hidžamu ne treba vršiti nakon spolnog odnosa, ili kupanja, niti u trenucima sitosti ili gladi.
  2. Pacijent se mora odmarati nakon hidžame, ne smije se umarati, niti srditi kako ni bi izazvao povećanje pritiska u krvi, a i kako bi došlo do nestanka bolova koji su bili planirani za ukloniti samom hidžamom, jer se neuravnoteženošću energije u tijelu mogu izazvati bolovi.
  3. Ne ispijati hladne napitke u toku 24 časa.
  4. Ne izlagati rane hidžame vjetru ili promahi kako ne bi izazvali prehlađivanje ili infekciju rane.
  5. Ne konzumirati so i slanu hranu u terminu od 3 sata nakon vršenja hidžame.
  6. Neki ljudi, dan nakon hidžame, osjećaju povećanu temperaturu u tijelu – to je normalna pojava koja odmah nestaje.
  7. Neko će osjećati mučninu ili proliv prilikom činjenja hidžame na leđima – što je tkđ. Normalna pojava.
  8. Pacijent će nakon hidžame konzumirati lako probavljivu hranu poput voća i povrća.
  9. Pacijent neće konzumirati mlijeko u toku čitavog dana hidžame, niti bilo kakve mliječne proizvode, jer ono utiče na nastanak mučnine u tijelu, ili na povraćanje, ili na poremećaj pritiska što može škoditi pacijentu.

izvor: novihorizonti.ba

Toplo preporučujem ženu koja je meni radila hidžamu u Sarajevu.

Cena je veoma pristupačna svima (20 KM) i dolazi na vašu adresu. Ona i njen suprug zajedno rade hidžamu, on muškarcima ona ženama. 

Možete ih kontaktirati putem fejsbuka ili telefona, pozovite se na školu nekuvanja,

Lejla 061/337-688

Prirodni menstrualni ulošci

Prirodni menstrualni ulošci

Picture

Mnoge od vas su me pitale za ove uloške a kako ja već 39 meseci imam tu čast da me prijateljica ne posećuje zbog aktivnog dojenja, odlučila sam da dam svojoj zaovi na testiranje ove fenomenalne uloške. U nastavku sledi njeno iskustvo sa njima… Ulošci koje je testirala pravila je BAMBA mama.
Od trenutka kada sam se pretvorila iz djevojčice u ženu i dobila svoju prvu menstraciju počele su moje mjesečne patnje, bolovi i obavezan osip od uložaka. Pokušavala sam promjenom proizvođača, od onih najgorih i najštetnijih za kožu do onih “prirodnih“ međutim ništa se nije mijenjalo. To je trajalo jedan dugi niz godina sve dok napokon nisam saznala za platnene uloške od, zaista, prirodnih materijala. Dobila sam ih na poklon od moje snahe.

Prvi put sam sa osmijehom dočekala svoju mjesečnicu. Postoji mnooogo prednosti ovih uložaka a najbitnija je ta vezana za zdravlje, da ne remete prirodnu vaginalnu floru kao što to rade jednokratni, od ko zna čega napravljeni, ulošci koje smo do sada koristili. Jednokratni ulošci izazivaju svrab, osip, upale i čest su uzročnik gljivičnih infekcija, a to sa ulošcima napravljenim od najprirodnijih i najugodnijih materijala definitivno nećemo doživjeti. 

Picture

Postoje ulošci različitih veličina, od onih koji služe kao dnevni do onih za najobilnije cikluse. Mada, oni su svakako i višenamjenski po mom mišljenju jer su tanki ( rubovi su tanki i nisu vidljivi ispod odjeće, čak i one uske ) tako da samo jedna veličina može biti namijenjena i za dnevne uloške a sasvim dovoljne je veličine da bude i za standardni ciklus.
 
Gornji dio je šiveni pamučni, organski bambus ili velur a donji dio je bijeli sloj PUL-a koji ne propušta.
Ulošci se kopčaju na drikere što je praktično za razliku od jednokratnih koje kada jednom zalijepite nema odljepljivanja dok ne želite da skroz promijenite uložak.

“Najteži” dio vam se vjerovatno čini pranje ovakvih uložaka, međutim i to je vrlo jednostavno, mnogo jednostavnije nego trčati do prodavnice kada vam nestane zaliha.  Korišteni uložak isperete hladnom vodom, zatim potopite u vodi, isto tako hladnoj, i ostavite malo da odstoji tako i zatim u mašinu na pranje, iako je možda najbolje ručno ukoliko vam vrijeme dozvoli. Ukoliko i dalje ostane flekica nije ništa nerješivo, okačite na štrik i okrenite taj dio prema suncu i sunce će riješiti sve.

Platneni ulošci su jednostavniji za korištenje, imaju mnoooogo manji negativni uticaj na okoliš, finansijski isplativiji ( prosječna žena tokom svog života promijeni 16 000 jednokratnih uložaka, mi ne želimo biti prosječni, želimo biti posebni i zdravi! ), postoji mogućnost izrade u raznim bojama i dezenima što definitivno utiče drugačije na mozak žene jer nam uljepšaju one dane i daleeeko veća udobnost nošenja.

Također, koristim ih već 7 mjeseci i iz ličnog iskustva mogu da kažem da utiču na menstrualne bolove i grčeve, dužinu trajanja krvarenja ( smanjuje trajanje za 1 do 2 dana), ne stvaraju nikakve neugodne mirise i definitivno spriječavaju nastanak bilo kakvih infekcija, osipa i slično. Napokon se osjećam ugodno i udobno tokom tih dana svakog mjeseca.

Ako želite da naručite i vi za sebe ove uloške kontaktirajte Amru putem njene FB stranice, putem mejla, ili na telefon.

​Prilikom kontakta obavezno se pozovite na Školu NeKuvanja