" title="" rel="bookmark">

Picture


Probuditi svest na najvišem nivou o hrani koju ste do sada jeli. Pronađite sve moguće klipove na youtube, članke na google o GMO (genetski modifikovani organizmi), o emulgatorima koji se stavljaju u hranu, o Monsantu i njegovim pesticidima poput “round up”-a, pogledajte filmove, dokumentarce o hrani koja više ni ne zaslužuje da se zove hrana već otrov. 
U daljim tekstovima svu kupovnu industrijsku prerađenu hranu ću oslovljavati sa otrov a kad napišem hrana znaćete da mislim na biljnu, prirodnu, organsku, celovitu hranu…
Pogledajte film “FOOD INC.” Kad budete…


 sledeći put u prodavnici okrenite sve namirnice sa polica koje vam budu pri ruci i prebrojte broj E(neki broj)… 

Prirodna celovita hrana ne sadrži nikakve veštačke sastojke, zašto bi čovek želeo da jede nešto veštačko kad imamo prirodno? Jel morate da kupujete konzervirane stvari? Jel ratno stanje, jel nam preti udar komete? Jel se spremate za sudnji dan? Ako ne radite nijedno od gore navedenih nema opravdanja da u vašoj kući postoje takve stvari. 

Svaki dan, dva, tri,  vi ste u stanju da odete na pijacu i kupite sveže namirnice. Konzerviranje hrane je izumljeno u vreme Napoleona da bi vojnici koji ratuju imali šta da jedu da ne umru od gladi, mi nismo vojnici i ne živimo u ekstremnim okolnostima tako da nema potrebe za hranom kojoj je rok trajanja 2 godine. Sto duži rok to veći broj hemikalija u tom proizvodu…

Sad kad ste bili u radnji isprevrtali sve police, šokirali se činjenicom koliko svaki proizvod hemije sadrži, došli ste kući sigurniji još više u svoju odluku, vreme je da ispraznite svoj frižider i kuhinjske plakare. 

Ja sam u početku ostavljala sve kao muž ce pojesti on ne jede sirovo, posle toga sam prosleđivala svekrvi jer ne želim da mi muž oboli od raka, međutim sad sam skontala da ne želim ni da mi se svekrva i svekar truju pa ne dam ni njima, nego izbacim pored kontejnera pa onaj kome stvarno treba bilo šta da preživi nek pojede. To se zovu ekstremni slucajevi.

Nemojte žaliti to, jer to nije hrana to je OTROV, koji je proizveden s namerom da se vi i ja razbolimo i postanemo zavisni od farmaceutske industrije i lekova koji će nas “lečiti”-čitaj TROVATI… 


Ne kažem ja da vi treba sad da jedete samo šargarepu i jabuku i da umrete od gladi iako ni tad ne bi umrli od gladi…
Neee daleko od toga, sad počinje vaš novi život… Vaš slobodni život gde necete non stop razmišljati šta ću za ručak, sta ću za večeru, jao kako sam gladan/na itd… Ulazite u svet u kojem se ne vrti sve oko hrane.

Ovako nagli prelazak na 100% sirov rezim ishrane je tezak i nepotreban ukoliko već ne bolujete od raka ili niste na samrti. 

U svim drugim slučajevima možete postepeno. Rešili ste se svih otrova iz kuće i sad idete u kupovinu. Napisaću vam kako ja radim jer ja dojim bebu i ne savetuje se 100% sirova zbog čišćenja tela od toksina. Tako da sam ja zadržala jedan obrok u toku dana druge hrane (obratite pažnju pišem hrane jer ne kupujem ništa industrijsko prerađeno)

U prodavnici kupujete integralnu testeninu najbolje bi bilo bez jaja, ali ne morate odmah da se opterećujete s tim. Kupujete integralnu po mogućnosti organsku rižu. I kupujete organski krompir. Naglasak na organski jer ukoliko jedete ne organski krompir velike su šanse da dobijete rak ili neku drugu bolest jer se krompir tretira sa veoma puno pesticida koji istraživanjem i testiranjem na pacovima dokazali da izazivaju rak!

Mozete kupiti organsku heljdu (celo neoljušteno zrno za klijanje), pšenicu (za klijanje), ječam (za klijanje) itd… Ovo je sve za početak posle ću vam pisati o izbegavanju glutena takođe al polako dolazimo dotle…

Ove proizvode imate u svim bolje snabdevenim prodavnicama.

Picture


Kupujete devičansko maslinovo ulje, zatim kupite jednu teglicu kokosovog ulja, delovaće vam poskupo al nije jer vam može trajati 2-3 meseca. A ja ću vas naučiti kako da pravite svoj kokosov puter pa uskoro nećete morati ni da kupujete. 

Kupite kokosovo brašno, idete u prodavnice zdrave hrane ili na pijace gde imate štandove orašastog voća. I kupite svega ali naglasite SIROVO… Znači badem, lesnik, orasi, semenke kajsije, suncokret, semenke bundeve, indijski orah, meksički orah itd… Da kad bi sve ovo kupili odjednom trebalo bi vam najmanje 200km… Zato kupujte postepeno. Kupite najjeftinije za početak orahe i suncokret i semenke kajsije… 
Kupite puno susama i lanenog semena(celovitog pa ćete samleti u blenderu ili mlinu za kafu)

Trebace vam i himalajska so jer nasa obična so npr. tuzlanska već ste videli takođe sadrži E(neki broj).

Kupite 3 kutije SVEŽIH hurmi(imate ih u skoro svim prodavnicama ili na pijaci) one će vam biti sveta hrana u prelaznom periodu. Kad budete imali telesne krize zbog odvikavanja od šećera one će vam pomoći u tome. Koliko god da ih pojedete ne brinite ništa vam ne može biti. Znala sam i po 10 da ih pojedem u prve 2 nedelje prelaska na sirovo. I kupite 3-5 kilograma banana… Hurme i banane ce biti vaš najbolji prijatelj u prelaznom periodu dok se telo čisti od otrova i navikava na svakodnevne bombe vitamina i minerala… Napisaću poseban post o bananama, al gledajte kad ih kupujete da kupujete zrele, istačkane, one koje su najcčšće na sniženju jer ih niko nece. E te su najobolje i najzdravije.

Picture

I sad idite na pijacu i to u seljački deo tamo gde bar mislite da je domaće, a ne uvozno. Prvi put kad smo išli u nabavku za mene i F. Potrošili smo 100km na pijaci i došli smo kući a ja sam se osećala kao u raju… Toliko boja, mirisa, svežine… Taj osećaj nemate kad kupite mnoštvo otrova…

Sad uživajte u tome što ste kupili i počnite polako da pravite neke recepte, ili moje ili nađite na youtube i google. I pišite mi obavezno utiske… 

Predlog kako da izgleda vaš dnevni jelovnik:

Najbolje je za doručak popijete zeleni kašasti sok i kasnije opet voće, zatim za  ručak pojedite nesto od onoga sto ste kupili u radnji, za večeru voće ili neki slatkiš ili neko jelo koje ste napravili od sirovog povrća i orašastog voća. Tako ja radim…
I nemojte jesti ništa posle 7 osim voća eventualno…

Picture

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail